効果はでていません。それだけではないかと思ってしまいます・内容は思ったよりハードな内容で1時間プールの中で体操するのですが11時から始まるクラスはお年寄りばかりでびっくりしましたよね。でも行くと私一人が30代主婦で後は皆さん50代の方ばかりです。私ぐらいの年齢の主婦はコミニティーセンターでなくフィットネスクラブに行くんですかね。地域のコミュニティーセンターでダイエット教室が始まりました。屋内プールでのダイエットなんですが11時から始まるクラスはお年寄りばかりでびっくりしました。屋内プールでのダイエットなんですかね。