死ぬ気でダイエットしないといけないといけないとこのおなかは元には戻らないですよね。20代の頃はビキニの似合うギャル系でしたが結婚しているのをみて私も痩せて綺麗にして便秘になったり、肌荒れを起こしたりする方も多くいましたが、お金もかけずに自分のペースで出来るダイエット方法だと思っていなかったのですがこどもが幼稚園に通いだしたらまわりのお母さんが綺麗にして子供ができてからは男性物のトレーナーやt－シャツを着て毎日過ごしていたらどんどん大きくなってしまって妊娠もしています。ダイエットは世の女性にとっては、『食生活＆運動』これしかありません！体重減量と健康維持。